212 大卡 納豆宏量營養素 納豆微量營養素 納豆好處 腸道健康 納豆內的納豆菌能提升腸道益生菌的數量，抑制壞菌生長，從而促進腸道健康。 納豆菌還能製造各種酵素，如蛋白酵素、脂肪酵素、澱粉酵素等，能把進食的食物分解成較小的分子，方便消化和吸收，經過代謝作用，為身體提供能量。 心臟健康 納豆裡的納豆激酶有助分解血液中的纖維蛋白，防止血管淤塞，降低換上心血管疾病的風險，如中風、高血壓等。 免疫力 納豆菌能促進腸道微生物的多樣性，能促進好細菌生長，同時抑制壞細菌的增生，因此有助提升免疫系統健康。 抗衰老 納豆含豐富的抗氧化物，如大豆異黃酮，以及維他命和礦物質，如維他命B2、B6、E、K和 鈣質 ，能促進細胞更新代謝，有助預防肌膚老化和骨質疏鬆。 納豆禁忌 正在服用抗凝血藥物人士
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若破壞建築物、礦坑或船艦等地方，將會受到懲罰；若使他人因此死亡或重傷，則罪刑將加重。. 此外，因為這類地方如果被損毀，將可能導致嚴重的公眾危險，所以即使是未遂犯也會處罰哦!. 毀損器物罪 刑法第354條：「毀棄、損壞前二條以外之他人之物或致 ...
知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视 ...
場：12畫。 憂心勞神或事勞無功，中年多難，晚年吉祥。 程：12畫。 一生清雅榮貴，智勇雙全，中年多勞或奔波，晚年吉昌。 單：12畫。 福祿雙收，多才賢能，中年多災勞，晚年吉祥。五行屬火。 登：12畫。清雅榮貴，多才資能，中年成功隆昌。 用於男名。 敦 ...
Top ウォータースタンドのある暮らし 美容・健康のお水 水を飲むタイミングと正しい飲み方 水を飲む6つのタイミング 1日に必要な水分量は？ 水分補給は水で取るのが理想的 水分補給に水がよい3つの理由 ウォータースタンドで水分補給を習慣に マイボトルで水分補給! ウォータースタンドの給水スポット まとめ 水を飲む6つのタイミング 水分補給は、健康を維持するために欠かせません。 水分が不足すると、脱水症状や熱中症などのリスクが高まります。 では、水は何時間おきにどれくらいの量を飲めばいいのでしょうか？ 水分補給の頻度は、1時間半～2時間おきにコップ1杯（200ml）の水を飲むのが目安で、水を飲むタイミングは以下の6つです。 起床後
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咳嗽作为一种常见症状，病因有很多种，但是有些慢性咳嗽总是延绵不绝，近期 NEJM 杂志上刊登了 Damaraju 博士等提供的长达多年的未解决的咳嗽一例。 患者病程很长，诊治过程带给我们不一样的启迪。 咳嗽来就诊，诊断未明确 患者 63 岁白人老年男性，因咳嗽 2 年入门诊治疗。 咳嗽为干咳，夜间加重。 咳嗽始于患者去南美旅途的一次上呼吸道感染。 家庭医生为患者开具抗生素，但是症状没有改善，之后患者进行了联合雾化（氟替卡松和沙美特罗）吸入，症状稍稍缓解。 患者来门诊治疗前有至少 5 年的间断性关节痛和肌痛，和 2 年的夜间盗汗（目前该症状已经消失）。 关节痛出现在患者颈部、双肩、腰部、双手、髋部和踝关节，每次发作时间约 2 周，之后完全缓解。 患者最开始出现该症状时曾就诊于风湿科。
而三会则是三个生肖聚集在一起，形成一种强大的力量。对于属虎的人来说，他们的三合是马、狗、猪，三会是蛇、鸡、牛。 二、属虎的三合三会的含义. 1. 虎马狗三合：虎的勇猛与马的奔放相结合，再有狗的忠诚与坚韧，形成一种强大的团队力量。这种组合的 ...
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